14 de Abril de 2009
¿Quién dijo que los mayores no pueden hacer competencias deportivas? En Terrassa el próximo 28 de mayo los juegos deportivos para mayores cumplirán su edición número 14.
Gracias al apoyo de los centros de día de la ciudad esta actividad ha generado un creciente interés desde su inicio en 1995, consolidándose como un ejemplo a seguir en el campo ocupacional del colectivo de mayores. Respondiendo a las necesidades y cambios que vivimos al envejecer, los principales objetivos del evento han sido fomentar las relaciones sociales entre la población mayor, incrementar la autoestima, reconocerlos como personas útiles, cambiar la rutina y preservar las capacidades psicomotrices. Se ha demostrado que la actividad física, en unión con una dieta adecuada, es un método eficaz para retrasar la aparición de los problemas ligados a esta nueva etapa de la vida.
Cada año los juegos se celebran en un centro diferente, y este año es el turno del Centro de Día la Maurina. Participan mayores, familiares y profesionales de la geriatría, generando una atmósfera de amistad y solidaridad. Los juegos se desarrollan en una jornada de un día. Comienzan en la mañana, se presentan los equipos, las entidades y se realizan un máximo de 4 juegos deportivos. Al final de las competencias se anuncian los ganadores, se sacan conclusiones y se perfila el acto para el año entrante, asignando una nueva residencia como responsable de la organización. Al cierre se ofrece un saludable pica pica. La voluntad que hace posible esto siempre ha sido crear nuevos espacios de esparcimiento, comunidad y uso del tiempo libre. Así mismo, el apoyo recibido durante los años ha permitido extender y popularizar este acto, involucrando más centros de la ciudad y actualmente se contempla la posibilidad de exportarlo a las poblaciones vecinas.
Etiquetas relacionadas:atención, deporte mayores, ocio para mayores, ocio y tiempo libre senior, salud, senior, tercera edad
Por Julian.
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8 de Enero de 2009
Tomoji Tanabe es la persona que más años tiene en todo el mundo. Actualmente tiene 113 años y espera celebrar el próximo septiembre un cumpleaños más, de hecho, afirma que quiere vivir indefinidamente. Nació en Japón el 18 de septiembre de 1895 y según el libro Guiness Records es el hombre más longevo. Todos los días desayuna un bol de arroz y una sopa de algas, y además, lee las noticias. Dice que su clave ha sido beber leche todos los días a las 3 de la tarde, no tomar licor y no fumar. Actualmente vive con su esposa, 52 años menor que él. Tomoki tiene 5 hijos, 25 nietos, 62 bisnietos y 4 tataranietos. Japón es el país que alberga al mayor número de personas mayores de 100 años, cerca de 30.000 según su ministerio de salud. Es increíble que una persona sea testigo de tantos sucesos que ha vivido el mundo durante los últimos 113 años
¿Os gustaría también llegar a vivir tanto tiempo?
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Por Julian.
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18 de Noviembre de 2008
Una tercera parte de nuestro tiempo lo pasamos durmiendo. Podemos dormir más o menos horas, sin embargo, existen ciertas enfermedades que suceden mientras dormimos, y que no podemos dejar que pasen desapercibidas.
La apnea del sueño es una enfermedad que produce alteraciones en la respiración cuando dormimos. Tener apnea significa “dejar de respirar”. Aunque puede ser normal tener paradas esporádicas de la respiración mientras dormimos, éstas se convierten en un problema cuando son numerosas y superan los 10 segundos de duración.
En la actualidad, los profesionales del sector conscientes de este mal, trabajan en la búsqueda de un remedio para frenar los efectos de la Apnea del Sueño, así como los mecanismos para realizar diagnósticos que detecten la apnea del sueño.
ApneaLink (Terapia CPAP): dispositivo que permite detectar apneas
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21 de Octubre de 2008
¿Quien le podría decir a nuestros abuelos que algún día serían ellos los acudirían a los parques para su ocio y diversión?
Los parques lúdicos nacieron en Finlandia con el objetivo de crear un espacio en el que la
s personas mayores o con discapacidad pudiesen practicar actividades físicas que mejorasen su motricidad, equilibrio y coordinación.
En el año 2005 este concepto se instala en España, y, a día de hoy, en Catalunya ya podemos encontrar 90 parques lúdicos para mayores.
La Fundació Agrupació Mútua, que desde su nacimiento tiene como máximas prevenir y potenciar la actividad física como un pilar básico para una vida saludable que favorezca el envejecimiento autónomo, ha inaugurado en Palma de Mallorca, en colaboración con el ayuntamiento, el primer parque lúdico de la organización.
En este espacio, el objetivo es promover tanto actividades al aire libre, para que nuestros mayores puedan dedicar su tiempo libre, como actividades dirigidas por fisioterapeutas y monitores deportivos, donde grupos de mayores podrán realizar ejercicio físico a la vez que potenciar las relaciones sociales.
parque-ludico-Fundació-Mútua-Palma de Mallorca
cartel informativo del espacio lúdico
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19 de Septiembre de 2008
cartel del III congreso nacional de Alzheimer
El próximo mes de octubre, días 2, 3 y 4, tendrá lugar el III Congreso Nacional de Alzheimer, Centro Social y Cultural de Caixanova en Vigo.
Este evento pretende reunirá a todas las personas vinculadas, directa e indirectamente, con la enfermedad, desde aquellos que la padecen, hasta los que contribuyen a mejorar su calidad de vida y las que día a día se afanan por descubrir más sobre sus causas y tratamiento.
Este año, el lema del congreso va de la mano con la campaña para celebrar el Día Mundial del Alzheimer que se celebrará el próximo 21 de septiembre: Alzheimer, un reto compartido. Con esta llamada se pretende hacer hincapié en el hecho de que el Alzheimer afecta no sólo a los que padecen la enfermedad, sino también a todas aquellas personas, familiares y cuidadores, que conviven con ellos.
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