14 de Abril de 2009
¿Quién dijo que los mayores no pueden hacer competencias deportivas? En Terrassa el próximo 28 de mayo los juegos deportivos para mayores cumplirán su edición número 14.
Gracias al apoyo de los centros de día de la ciudad esta actividad ha generado un creciente interés desde su inicio en 1995, consolidándose como un ejemplo a seguir en el campo ocupacional del colectivo de mayores. Respondiendo a las necesidades y cambios que vivimos al envejecer, los principales objetivos del evento han sido fomentar las relaciones sociales entre la población mayor, incrementar la autoestima, reconocerlos como personas útiles, cambiar la rutina y preservar las capacidades psicomotrices. Se ha demostrado que la actividad física, en unión con una dieta adecuada, es un método eficaz para retrasar la aparición de los problemas ligados a esta nueva etapa de la vida.
Cada año los juegos se celebran en un centro diferente, y este año es el turno del Centro de Día la Maurina. Participan mayores, familiares y profesionales de la geriatría, generando una atmósfera de amistad y solidaridad. Los juegos se desarrollan en una jornada de un día. Comienzan en la mañana, se presentan los equipos, las entidades y se realizan un máximo de 4 juegos deportivos. Al final de las competencias se anuncian los ganadores, se sacan conclusiones y se perfila el acto para el año entrante, asignando una nueva residencia como responsable de la organización. Al cierre se ofrece un saludable pica pica. La voluntad que hace posible esto siempre ha sido crear nuevos espacios de esparcimiento, comunidad y uso del tiempo libre. Así mismo, el apoyo recibido durante los años ha permitido extender y popularizar este acto, involucrando más centros de la ciudad y actualmente se contempla la posibilidad de exportarlo a las poblaciones vecinas.
Etiquetas relacionadas:actividades para mayores, ejercicios para mayores, Envejecimiento saludable
Por InfoElder.
2 Comentarios
Lea más entradas sobre: Cuidados para una vida mejor
10 de Noviembre de 2008
La atención a nuestros mayores es, cada vez más, una de las grandes preocupaciones de los últimos años. El incremento de la esperanza de vida provoca que sean muchos los mayores que necesitan atención sanitaria.
En Japón, donde la población de más de 65 años supone casi el 22%, empieza a considerarse un problema, pues son necesarios muchos recursos para hacer frente a la atención sanitaria que sus mayores necesitan.
Kohey Yoneyama, recién jubilado, y consciente de esta problemática, ideó una red en la que las personas mayores que acababan de jubilarse, y disponían de tiempo y salud, pudiesen ayudar a las personas mayores que necesitaban atención y asistencia.
Por su parte, el gobierno, aprobó una ley para financiar proyectos sin ánimo de lucro, lo que incentivó el florecimiento de asociaciones como la de Kohey Yoneyama, en las que los mayores jubilados pueden dedicar su tiempo libre al voluntariado para las personas mayores.
Leer más en InfoElder
Voluntariado para mayores
Séniors Voluntarios
Etiquetas relacionadas:actividades para mayores, jubilación
Sea el primero en comentar esta entrada
Lea más entradas sobre: Cuidados para una vida mejor
21 de Octubre de 2008
¿Quien le podría decir a nuestros abuelos que algún día serían ellos los acudirían a los parques para su ocio y diversión?
Los parques lúdicos nacieron en Finlandia con el objetivo de crear un espacio en el que la
s personas mayores o con discapacidad pudiesen practicar actividades físicas que mejorasen su motricidad, equilibrio y coordinación.
En el año 2005 este concepto se instala en España, y, a día de hoy, en Catalunya ya podemos encontrar 90 parques lúdicos para mayores.
La Fundació Agrupació Mútua, que desde su nacimiento tiene como máximas prevenir y potenciar la actividad física como un pilar básico para una vida saludable que favorezca el envejecimiento autónomo, ha inaugurado en Palma de Mallorca, en colaboración con el ayuntamiento, el primer parque lúdico de la organización.
En este espacio, el objetivo es promover tanto actividades al aire libre, para que nuestros mayores puedan dedicar su tiempo libre, como actividades dirigidas por fisioterapeutas y monitores deportivos, donde grupos de mayores podrán realizar ejercicio físico a la vez que potenciar las relaciones sociales.
parque-ludico-Fundació-Mútua-Palma de Mallorca
cartel informativo del espacio lúdico
Más en InfoElder
Etiquetas relacionadas:actividades para mayores, Envejecimiento saludable, tercera edad
1 Comentario
Lea más entradas sobre: Cuidados para una vida mejor
24 de Julio de 2008
La crisis que caracteriza la situación económica de los últimos meses ha provocado un aumento de las enfermedades psiquiátricas, especialmente entre las personas mayores de 70 años, según afirma el doctor Florencio Moneo, especialista en Psiquiatría y miembro de la Asociación Española de Psicoterapia Psicoanalítica.
Durante los últimos meses se ha detectado un incremento en los servicios de urgencia por cuadros de ansiedad o depresión debido a “la especial incidencia que tiene la crisis económica en personas de la tercera edad”, asegura el especialista. Los estudios realizados en los últimos meses señalan que, cuando aumenta la calidad de vida, las personas mayores mantienen buenas condiciones físicas y mentales. Sin embargo, cuando pierden capacidad adquisitiva y se pone en entredicho el futuro económico que tenían garantizado tras una intensa vida laboral, se recrudecen los cuadros de angustia y ansiedad, ya que “las perspectivas de futuro no son las que habían programado y su ánimo se derrumba”.
La psiquiatría posee un arsenal de recomendaciones para hacer frente a la realidad de la crisis. De este modo, los especialistas recomiendan a los médicos de cabecera que realicen “las derivaciones pertinentes a los servicios de psiquiatría, ya que la detección precoz de los primeros síntomas permite elaborar un plan de acción que solucione el problema emocional con rapidez”.
Etiquetas relacionadas:bienestar mayores, tercera edad
Sea el primero en comentar esta entrada
Lea más entradas sobre: Cuidados para una vida mejor
10 de Julio de 2008
Un 54% de los españoles se equivoca. Según el estudio “Hábitos y actitudes de los españoles ante el consumo de pan”, elaborado en el marco de la campaña Pan Cada Día, promovida por el sector español del pan, cuyo objetivo es eliminar “falsos mitos” sobre este producto “básico en la dieta mediterránea” y frenar e invertir el descenso en el consumo de pan de los últimos años.
Este estudio pone de manifiesto que nueve de cada diez españoles comen pan de forma habitual, aunque más de la mitad de las personas entrevistadas –sobre una muestra de 3.000 individuos a partir de los 17 años– cree que este alimento engorda, por lo que se consume una cantidad menor de la recomendada por los especialistas, estimada en aproximadamente 200 y 250 gramos al día.
Leer más en InfoElder
Etiquetas relacionadas:bienestar mayores, salud mayores
1 Comentario
Lea más entradas sobre: Cuidados para una vida mejor
